幸せ人生は超シンプル☆☆☆

結局、この２つをバランスよくやっていくことなのかなって思います。

ひとつは、
自分がワクワクできる大好きなこと、楽しいこと、気分が上がること、心地良いと感じることをいつも選んでやっていく☆
ワクワクって言われても何をしたらいいかわからない～(>_<)
っていう時は、
好きな飲み物を飲んだり、食べたい物を食べたり、好きな音楽を聴いたり、映画やドラマを見たり、身体を動かしたり、
何でもOk～☆(^_-)-☆
日常生活の中で、自分が心地良くなれること、元気になれることを少しずつやっていく☆
リラックスできる時間を、少しずつでも増やしていかれるといいと思います。

もうひとつは、
自分の人生の課題をひとつひとつ片付けていく☆
自分では認めたくないような自分の中にあるネガティブな感情に気付くことがポイント☆(^_-)-☆
これをひとつひとつ手放していくことで、心はどんどん軽くなっていきます。
手放していくというのは、どんな自分でもOK～！って受け入れること☆
怒りや恐れ、嫉妬、劣等感、挫折感、焦り・・・
程度の差はあっても、みんな一人一人その人に必要なネガティブ感情を持っていたりします。
それは、我慢して一生持ち続けるためではなくて、
手放すために自分で決めてきたこと。
自分を苦しめる持ち続けなければならない感情はひとつもないっていうことに気付きました。

この２つはバランスよくやっていけるようにプログラムされているみたい☆
なので、どちらかに片寄りすぎるといろいろお知らせが入ってくることもあるかも？☆(^_-)-☆
すべてはバランスなのかな☆

読んでくださっているみなさまにいつも感謝しています！
ありがとうございます♡
(*^-^*)