身体がだるく疲れやすい
やる気が起きない
夜眠れない
何をするのも面倒に感じる
何をしていても楽しいと思えない

こういったうつのような症状は、
程度の差はあっても、誰もが感じたことがあるのではないでしょうか。
もちろん私もあります。

自分が本当にやりたいことが出来ていない時、
自分の価値観ではなく自分以外の誰かの価値観を大切に生きている時、
人はうつのような状態になっていきます。

誰かの価値観ではなく自分の価値観で生きる✨

一朝一夕にはいかないかもしれないけれど、
そのことに気付いて、決めると、動き出します！