感情を合わせない✨
（ネガティブな感情には自分の感情を合わせない）

例えば自分の近くにいる誰か、
家族や職場の上司が、なんかわからないけど、
イライラしているように感じたり、
実際に怒られたり、怒りの感情をぶつけられたり、
ということが起きた時、
ついついこちらも同じようにイラッとしてしまう💢
という経験誰にでもあると思います。

せっかくこっちは良い気分で仕事をしてるのに〜💢
何でいつもあんなにカリカリしてるの❓💢
って一言言いたくなるけれど、
これを言ったら更に状態が悪くなるのでただただ我慢しているという人も多いかも。

そんな時は、感情を合わせないという選択もおすすめ。
ネガティブな波動に自分の波動を合わせない、という選択。

ただこれは人にもよると思うけれど、
簡単に出来ることではないかも？？
私にっては全然簡単ではなかった。😀
表面的には「気にしてませ〜ん」って感情を合わせないでいる風にしていても、
肝心なのは自分の本当の気持ち。

ネガティブ感情に支配されずに、
自分がいつでも心地良い波動のまま居られるようになると、
目の前の誰かのイライラはほとんど気にならなくなっていく。😊✨

感情や反応は自分で選べるもの✨とはいうけれど、
これも筋トレや身体作りと同じで、練習を重ねていくことで、どんどん変化していくことだと感じています❗️✨🌈