なんか気分落ちてるかな？って思う時、
みんな自分にとって心地いい事をされていると思います。
好きな音楽を聴いたり、散歩をしたり、家でのんびり過ごしたり。

とりあえず、手っ取り早い気分の上げ方として、
身体を動かすって効果あるように感じていて、よくやっています。

ちゃんとしたトレーニングとかストレッチとかっていうことではなく、
その場で、ただ身体中ぶらぶらさせるみたいな感じ。

頭、首、手、足、おなか、全体をぶらぶら～☆
ちょっと速めにぶらぶら～☆

なんか少し気分が上がる感じしませんか～？

それで、
たまに、職場の上司とか、電車に乗った時とか、パートナーとか、
貧乏ゆすりしている人っているけれど、
もしかしたら、彼らは波動をあげているのかも？？
なんかそう思ったら、
かわいい♪って思えてきて、少しほっこりできそう☆