我慢をすることをやめていけばいくほど、
どんどん幸せになっていくという事を、めちゃくちゃ実感中です☆

なので、我慢している事を、出来るところからやめていきましょう！！とお伝えしたいのですが、
我慢をやめるって、なかなか難しいことかもしれません。

確かに私たちは、
あの人は我慢強くて偉い！とか、
辛いかもしれないけれど今は我慢の時、我慢していたらあとでいい事があるから！とか、
すぐにやめてしまうなんて我慢が足りない、もう少しだけ続けてみたら？とか、
我慢＆忍耐は素晴らしい事と言われる中で成長してきたように思います。

私も、10年以上前のことですが、
自分の人生もそろそろ後半に入ったかな？と意識をした頃に、
今の自分に足りないものは我慢、残りの人生では忍耐強さを身につけなければ！と強く思いました。

いらない我慢とは、自分の元気が奪われる我慢。
この我慢を続けていくと、体調をくずしたり、うつ状態に入っていきます。

例えば、自分が心から楽しいと思えることをやっている時、
まわりからは、大変ね～、よく続くね～、がんばってるね～、って言われても、
本人にとって、がんばってるとか、辛抱強く続けているとか、そういう我慢感覚はほとんどない。
ただ楽しい☆
たとえ辛い状況に追い込まれるような事が起きても、
その楽しいことを続けるために、
辛い状況をもポジティブに捉えてスーッと乗り越えていくことが出来たりする。

ということで、
明らかに自分を抑えて我慢している事の中から、
やめていけそうな我慢を少しずつやめていくと、
幸せ感が少しずつあがって、身体の調子も良くなっていくと思います☆