何とな〜く気分が上がらない時には、

姿勢を正すとか、笑うとか、身体を動かすとか、深呼吸をするとか、
すぐに出来ることっていろいろあるけれど、

天国言葉は手っ取り早くて効果大だと思います！

前に斎藤一人さんの天国言葉について書いたけど、
その頃は、9個か10個言ってたかな。
毎日寝る前とか、朝起きた時とか。

最近は、簡単バージョンで時々言ってます😊

嬉しい！！
楽しい！！
大好き！！
幸せ〜！！
ありがとう！！

言葉も順番も自分にとって自然な感じが一番かな☆
今はこれに落ち着いています☆