この時期、宇宙からのパワフルなエネルギーの影響もあってか、
ざわざわ＆わくわくが繰り返されるような少し慌ただしい毎日。

なので、今日は思考を休める時間をしっかりとりたいイメージ☆

とりあえず瞑想かな～。

瞑想のスタイルは人それぞれ、自分に合った、自分にとって心地いいスタイルが一番。(^_-)-☆

思考をとめて、魂、心、自分の本音とつながる時間を少しでも持つことで、癒されたり、気付いたり。

時間がもったいないって思ったら、
実はその逆で、自分の幸せに繋がっていくものだったりする。

ただ、瞑想をすることでそんな焦りとか、不安を感じることがあれば、
それは手放していくもののサインだったりもするので、
そこは無視しないで、自分で認めてしまうと手放しに繋がりやすいかも。

「そうそう、なんか私、いつも焦ってる。」
とか、

まずそこを認めちゃうっていうのがいいみたい。

認めない限りなかなか手放せず、めっちゃ時間がかかってしまったりするので。

思考を休めて自分と対話する時間を大切に、
今日も心地良い一日を過ごせますように～☆