自分が言ったことや自分の行動に対して、
目の前の人が怒ってしまった。

という思い込み
を持っている人は意外と多いのではないでしょうか？

そう、それって思い込み✨

その思い込みを信じて、
何であんな言い方をしちゃったのかな〜？
何であの時あんな行動に出ちゃったのかな〜？
って考えて、
まあ、後悔しても始まらない。次から気をつけよう。

って感じで、すぐに終わる人もいれば、

何であんな言い方をしちゃったのかな〜？
何であの時あんな行動に出ちゃったのかな〜？
って考えて、
私はいつもそう、気が利かないし、バカだし、
誰かの機嫌を悪くすることばかりしている！

そんな風に自分責めに流れる人もいます。

例えば自分の行動が、
目の前の人、家族や上司やパートナーを怒らせることになってしまったとしても、
自分を責める必要はなく、
もちろん自分に原因があると考えるなら次回から行動を変えればいいとは思うけれど、

もしかしたら、自分は別に悪くないかな〜ってちょっとでも思えるなら、
そちらを信じて自分を責めないことをおすすめします！🙂✨

それは、
怒りの原因は、その怒りを出している人本人の問題だから✨
(^_−)−☆

今日も自分を大切に心地良い１日を〜✨🌈