私たちって、
何か理由があって、気分がよくなったり落ち込んだりっていうこともあれば、
特に理由はなくても、
いろいろな天体の影響とか、
無意識の深い部分で人から何らかの影響を受けたりとかで、
身体や心の状態が上がったり、下がったりすることもあったりするよね。

だから、いつも元気な状態でいたいって思うけど、それはやっぱり難しい。

な〜んとなく気分が上がらない時、その状態が２〜３日続くと、ちょっと焦りが出てきたり、
気分を上げるために何かしなきゃって思ってしまいがちなんだけど〜。

最近気付いたの。

この状況が繰り返されていることに。

繰り返し同じことが起きているっていうことは、
そこに気付いてっていう潜在意識からのサイン、魂からのサインだよね。

繰り返し起きている現象に対して同じ行動を取り続けている限り、その状況はずっと変わらないわけだから。
忘れた頃にまた同じ現象が起こってくる。

時間がたてば、また上がることはわかっているのに、
焦ってもがく、早く上がろう、早く戻ろうと
とにかく出來るだけ早くそこから上がりたい！
って、結局、頑張ろうとするの。

でもその波動で頑張っても、、、
ってもう一人の自分が言ってくる。

なのに、いやいや絶対抜け道あるし、何か行動しないと変わらないでしょって。

そんな自己対話の末、

今気持ちを楽にするために何か行動するとしたら、どういう行動がいいですか？ってハイヤーセルフに訊いてみたら、

瞑想

ということでした。

ですよね、って感じです。

特に理由がないのに、気分がもう一つ上がらない時、
頑張って上げようとしない。
肩の力を抜いて、リラックスして瞑想したり、
頑張らないで出來ることをただやるとか、
これも一人一人みんな違うんだろうな〜って思う。

次回その状況が訪れた時には、もちろん瞑想もするけど、
その他にもいろいろ試したい。
そのあまり気分が上がらない状態の数日を、
その中でもより高い波動で過ごすために、
どう過ごしたらいいかをまた探っていきたいなって思う。
↑
私は結局こういうことにめっちゃワクワクするの☆

今日も幸せ☆
ありがとうございます！