今週、ちはるさんの講座を受けた時に、
あっ、ちはるさんの講座ってね、
充分に話す、聴いてもらう、ということと、
思考を止めて話を聴く、ということを、
交互にするんだけど、
充分に話を聴いてもらうことって本当に心地いいの☆
どんなことを話しても否定されないし、
尊重されてる感が半端なくて、
癒される☆
これを、みんなが普通に家族や友達との間で実践できたら、
人間関係は確実に変化していくという愛あふれるメソッド☆

それでね、話をしていて毎回気付きがあるんだけど、今回は、

知ってる、やってる、わかってる、
で止まってる自分に気付いた☆
うすうす気付いてはいたけど、
うすうすはやっぱりうすうす。ずっと変わらないの。

誰かになにか言われた時に、うん知ってる、やってるつもりだけど〜、わかってる、今やろうとしてるところ〜、
って思うことってあるけど、
そういう時って、ちょっとざわざわ感伴うんだよね。
だって、頭ではわかっていても、実際出来ていなかったりするから。
そんな自分にイライラしてるんだと思う。

なので、これからは、
知ってる、やってる、わかってるって思った時には、
あっ、行動はまだでしたって付け加えようと思います！

今日も気付きに感謝☆
ありがとうございます☆