生きている限り、やらなきゃいけないことはいろいろとあるけれど、

あれをやっておかなきゃ！
これは早めにやっておいた方がいいかな！？
っていう思考が出てきた時には、
それををちょっとわきに置いて、
今一番やりたいことをやるのが一番❗️😊

自分が元気になるために✨🌈

もちろん、やるべきと思っていることが一番やりたいことならそれでOKです❗️

食べたかったら食べる。
のんびりしたかったらのんびりする。
買い物に行きたかったら買い物に行く。

罪悪感を捨てて、←これはめっちゃ大事！😊
『何々からすべき！』をわきに置いて、
今一番やりたいことから始めよう。

一番やりたいことをやっていても、
そこに罪悪感があると、元気は続かないので、
その罪悪感は手放していくのがおすすめです。

今日も自分を大切に、心地良い一日を。😊✨🌈