日常生活のほとんどは無意識で作られている
って聞いたことあるかもしれませんが、
本当にそうだな~って思います。😊
いつもと変わらない行動って特に意識することなくやっていますよね。
朝、何時に起きて、
トイレに行って、
水を飲んで、
窓を開けて深呼吸とか。
日常の習慣は、当たり前の行動になっています。
もちろん意識的に習慣化していこうって思って始めたことも、
いずれ習慣となってしまえば当たり前の行動になっていきます。
本日のおすすめは、その行動のひとつひとつをたま〜に見直してみること✨🌈
今現在、習慣化されて、ず〜っと続けてきていることでも、
自分が変化していくことで新しい行動が必要になってきたり、
ずっと続けてきたことを変更したり終了した方がしっくりくるということもあります。
そして、この日々の無意識行動が自分の人生を創っていきます。😊✨🌈