適度なストレスは心の安定にも繋がるとはいうけれど、

自分にとって、大きなストレスや小さなストレス、
一人ひとり、自分にぴったりって言ったらなんだけど、
まあ、自分に合った？😀っていうのかな、
いろいろな形のストレスを誰もが抱えて生きていると思います。

解決に少し時間がかかる大きなストレスもあれば、
日々の生活の中で、少しずつ溜まっていくような小さなストレスもあるけれど、

たとえば、
何かの支払いや振込みとか、
この前から気になっているどこどこの掃除とか、
友達へのメールの返信とか、
醤油や油を切らさないように次の分を買っておかなきゃとか、

日々の生活の中で、当たり前にやっている些細なことも、
そのことが完了するまではその人にとって小さなストレスになっている、っていうのはよくあること。

もちろん、こういう事は全くストレスにはならない、
醤油や油も無くなってから買いに行けばOKという人もいるし、
やるべき事を溜めないでどんどんやる人もいるけれど。

ただ私は長い間、小さな事を溜めていくタイプだったように思います。😊

今は、あまり溜めているっていう感覚はないけれど、
今日、何となくこのブログを書く流れになったってことは、
おそらく、何かを溜めているからかもしれないね。😊✨

今の自分にとっての小さなストレスって何かな？

その中ですぐに出来る事、先送りにしていた事を済ませてしまうことは、
自分の人生を心地良く生きるに繋がっていくことだと感じるので、
小さなストレスを気付いたところから手放していけたらな〜と思います。

今日も心地良い１日を〜😊✨🌈

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