わっギリギリ！どうしよう！
間に合わないか～？
これ今日中に終わるかな～？
あ～もう面倒！！

その時間までに行かなくてはならない所があったり、
その時間までにやらなくてはならない事があったり、
焦りを感じている時につい忘れてしまうのが、心地いい☆

もちろん、約束の時間に遅れそうな時に、
心地良く？
コーヒー飲んでから出ようかな☆
ということではなくて、そんな時は深呼吸を☆

仕事や勉強を続けていて、なんかうまくはいかない時とか、
ついつい焦ってしまう・・。
焦っても仕方ない、まあ落ち着いてやっていこうとか思いながら、
実は静かに焦っていたりする。

そんな時、どこかのタイミングで心地いい☆を意識してみる。
例えば、ご飯を食べる時に、
時間もったいない、何でもいいや、ではなくて、
その時食べた～い！って思うものを食べて、
美味しい～☆満足～☆幸せ～☆を感じるみたいな。

これを思い切ってやると、
焦りやネガティブな感情からスッと解放されて、
なんかわからないけど、いろいろな事がスムーズに動き始めたり、
気持ちも上がります。
『心地良く生きる☆』が最近まためっちゃきてるので、
心地いい時間を更に増やしていこうと思います！