味覚や臭覚が一人一人みんな違うように、
なにかが起こった時に感じる感情も一人一人みんな違う。

起こった出来事に対して、ポジティブに捉える人もいれば、
同じ出来事であっても、全く逆にとか、ややネガティブ寄りにとか、
捉え方って本当に人それぞれ。

そこにいいも悪いもないけれど、
ポジティブに捉えた方が、流れは上がっていくよね。

でも表面的に繕って頑張ってポジティブでいこうとしても、
深い部分で感じている本当の気持ちがネガティブだったら、
やっぱり自分の世界は何となくネガティブに寄っていく。

そういう時って、
自分の感情に正直でいることが一番いいのかな〜って思う。

自分をごまかさない。

そのように感じてしまったことを認めてしまう。

自分の中から湧いてきた感情を否定しない。

否定をしないことでちょっとずつ変化が起きてくるのかなって感じています。

今日も心地良い一日を☆