緊張と不安で胸がドキドキしてきたり、
お腹が痛くなったり、
身体が硬くなって首や肩がこったり、
その肩こりが頭痛につながったり。
症状の出方は人それぞれ違っても、
『この身体の不調はストレスからきているのかな〜？』
って感じたことはありませんか？

心と身体は深〜く繋がっています。
身体に起きる症状には、大きな病気から、風邪や頭痛、腰痛、ささくれまで、
様々なメッセージが込められていることがほとんどです。
メッセージは一人一人違いますが、共通していることとして、
何かを我慢していたり、
自分をおさえて他人に合わせていたり、
自分の本音とは逆の行動をしている時に、症状が出ることはよくあります。

自分の人生を生きるほど、人はどんどん健康になっていきます。

今日も心地良い一日を😊✨🌈